喂~别再乱亲你的孩子了，小心感染“亲吻病”！！！
“亲吻病”？ 亲一亲孩子还能得病？…
是的，大家知道吗？有一种病，叫“亲吻病”，听起来挺浪漫的，其实患者主要是儿童。尤其不要亲嘴巴和手，更不要用嘴对嘴来喂食，避免和宝宝形成任何形式的唾液共享行为。
这是为什么呢？
90%以上的成人几乎都感染过EB病毒，感染后终身携带，在咽部不定时的排毒，然后可通过唾液进行传播，被传染的重点受害人群就是孩子，尤其是儿童和青少年。经口密切接触为本病的主要传播途径，如亲吻、共用餐具或者咀嚼食物喂孩子，其次，还有飞沫传播和血液传播。孩子感染EB病毒后，多数会导致传染性单核细胞增多症（简称传单），它是一种急性自限性传染病，自然病程2-4周，少数可达数周至数月。全年均可发病，晚秋初春稍多。起初非常类似于感冒，发热一般是中度发烧到高烧39°C甚至以上，而且会反复1周以上甚至更久，同时伴有咽痛。该病多数预后良好，个别可出现慢性活动性感染。
孩子会有哪些症状？
典型症状三联征为发热、咽峡炎和淋巴结肿大。对于无法掌握病情严重程度的家长们来说，最好是在孩子出现以下任意3种及以上的情况时，及时带孩子去医院就诊，避免延误病情：1.发热持续1周以上者；2.咽峡炎或者扁桃体化脓明显（少数患儿上颚会有瘀点）；3.颈部淋巴结肿大；4.眼睑水肿；5.红斑、荨麻疹、斑丘疹等皮肤症状；6.倦怠、疲乏，精神萎靡。
家长朋友平时带孩子要注意以下几点：
一、保持良好的个人卫生习惯
1. 勤洗手：
尤其是在饭前便后、接触公共物品后、从外面回到家等时候，要用肥皂和流动的水洗手，洗手时间不少于 20 秒。这样可以有效去除手上可能沾染的病毒。
2. 注意呼吸道卫生：
咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播病毒。使用后的纸巾要及时丢弃到垃圾桶中，并尽快洗手。避免在人员密集、空气不流通的场所长时间停留。如果必须前往，可佩戴口罩，减少病毒感染的风险。
二、加强生活环境管理
1. 保持室内清洁：
定期打扫房间，清理灰尘和杂物，保持居住环境整洁。可以使用湿布擦拭家具和地面，避免灰尘飞扬。注意室内通风，每天开窗通风数次，每次不少于 30 分钟，让新鲜空气流通，降低室内病毒浓度。
2. 避免接触可能的传染源：
如果身边有人出现发热、咳嗽等症状，应保持适当距离，并提醒其及时就医。
避免接触野生动物和不明来源的动物，因为它们可能携带 BE 病毒或其他病原体。
三、增强自身免疫力
1. 均衡饮食：
保证摄入充足的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等。避免过度摄入高热量、高脂肪、高糖的食物。
2. 适量运动：
坚持每周进行适量的运动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。运动可以增强身体的代谢功能，提高免疫力。
3. 充足睡眠：
保证每天有足够的睡眠时间，一般成年人需要 7-8 小时的睡眠。良好的睡眠可以帮助身体恢复体力，增强免疫力。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
所以，家长朋友们要当心“亲吻病”，别让爱成为一种伤害！