健康指导建议
健康生活方式
1.不吸烟(吸烟者戒烟)。
2.避免接触二手烟。
3.不饮酒。
4.烧柴草、煤炭、木炭做饭时,注意通风、改善排烟设施。
5.接触烟雾、粉尘及刺激性气体的职业,应注意劳动防护,如戴口罩。
6.雾霾天外出注意戴口罩。
7.注意保暖,防止受凉,注意通风,避免呼吸道感染。
8.合理饮食,消瘦者注意补充蛋类、瘦肉等优质蛋白。
9.可进行散步、慢跑等活动,但以不引起明显的呼吸困难为基础。
治疗与康复
1.遵医嘱服药。
2.诊断后长期随诊。每年做一次肺功能检查,筛查是否患有慢性阻塞性肺疾病。
急症处理
1.急性加重。痰量增多、黏稠可口服化痰药;痰为黄脓性需及时就诊;喘息加重时,减少活动,尽快联系医生或到附近医院就诊,严重者尽快拨打急救电话。
2.并发症。当出现呼吸困难加重或嘴唇发紫、腿肿、腹胀、食欲差、胸痛、头晕、头疼或昏迷等症状时,提示存在并发症,应尽快就诊。
中医养生保健建议
饮食养生
1.百合糯米粥:百合粉30克,糯米50克;冰糖适量,熬粥温服,15日为1疗程。适合肺阴虚咳嗽者。
2.菟丝子党参粥:取粳米50克,菟丝子30克及党参20克取粉。熬粥温服。适合肺肾气虚者。
3.贝母甘草饮:浙贝母10克;甘草20克,冰糖适量,煮水温服,15日为1疗程。适合肺阴虚气喘者。
中医保健特色方法
1.推拿:自我推拿用指压法,咳嗽者取天突穴;痰多取足三里、丰隆穴;气喘者取定喘肺腧;在 1 分钟内,按揉穴位先按顺时针方向,再按反时针方向。
2.敷贴:代灸膏(市售)贴,咳嗽者取天突及双侧肺腧穴;气喘者取定喘及肺腧穴。