在人体口腔中，保护牙齿健康的周围组织我们称为牙周组织，包括牙槽骨、牙龈、牙周膜，它们的主要功能是支持、固定和营养牙齿。牙龈覆盖在牙槽骨表面，包绕牙体颈部呈弧形，两牙之间的牙龈呈现楔形，称为牙龈乳头，正常牙龈为粉红色，质地坚韧有弹性，能咀嚼和耐受食物摩擦。但是当口腔卫生不佳时，特别是有大量软垢和牙结石存在时，牙龈软组织就会产生非特异性炎症，出现刷牙或咀嚼硬物时牙龈出血，牙龈颜色也会变成鲜红色，质地变松软，严重情况出现牙龈萎缩，最终导致牙齿松动、脱落。牙龈萎缩是口腔健康中一个不容忽视的问题。
在我们的生活中，有些人群更容易出现牙龈萎缩的情况，应该时刻关注！
01.老年人群
随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，长期的咀嚼功能导致牙体磨损，人体生理性的骨质流失，老年人的牙龈更容易出现萎缩现象。
为了预防牙龈萎缩，老年人应特别注意以下几点：
①保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，正确使用牙线清理牙缝当中的食物残渣，以减少对牙龈的刺激。
②定期进行口腔检查，发现问题及时治疗。
③膳食营养均衡，多吃富含维生素C和钙质的食物，每天补充适当的蛋白质，如水果、牛奶、豆制品，蔬菜等，有助于维护牙龈健康。
02.全身系统性疾病患者：主要有内分泌疾病和激素变化、血液疾病、免疫缺陷、精神压力、心理障碍等因素。
①糖尿病患者：糖尿病患者易患牙龈炎可能与血糖控制不佳、口腔卫生不良、激素水平变化、免疫功能低下等有关。
②高血压患者：高血压患者若血压控制不佳，则可能会出现血压波动而引起血管扩张、颅内压增高等情况。此时可能造成末梢血液循环障碍及脑供血不足等不良影响，从而可能导致心、脑、肾等重要器官缺血，进而诱发牙龈炎症出现。
③粒细胞缺乏症：中性多形核白细胞是维护牙周组织健康的重要防御细胞，它的减少会使得牙周组织破坏加速。
④艾滋病：免疫缺陷，抵抗力降低出现牙周损伤。
⑤骨质疏松症：牙槽骨骨质破坏和吸收加快。
⑥精神压力：精神因素，过度熬夜，口腔卫生不良导致牙龈退缩加快。
为了预防牙龈萎缩，系统性疾病特殊人群应特别注意以下几点：
①注意口腔护理，维护口腔清洁。
②在专业的临床医生指导下，控制疾病的发展，维护身体健康。并且定期进行口腔检查，发现问题时，在临床医生和口腔医生配合下及时治疗。
③平时注意合理膳食，生活有规律，保持良好的心态。
03牙周炎患者
牙周炎是一种常见的口腔疾病，是一种破坏性疾病，与微生物、宿主反应有关，是导致我国人民牙齿缺失的主要原因。由于细菌感染导致牙龈组织发炎、红肿、出血。长期不治疗，牙周炎会导致牙龈逐渐萎缩。
为了预防牙周炎引起的牙龈萎缩，牙周炎患者应：
①积极配合医生的治疗，按时服用相关药物，如甲硝唑片、罗红霉素等。
②加强口腔卫生，每日早晚刷牙，每次不少于3分钟，使用漱口液或牙线清洁牙缝，减少细菌滋生。
③每年进行口腔检查，定期洗牙做好口腔保健，确保牙周炎得到及时有效的治疗。
04.正畸患者
正畸患者在矫正牙齿期间，如果口腔卫生维护不佳，刷牙不彻底，牙缝中可能会堆积大量软垢和牙结石。这些软垢和牙结石长期刺激牙龈，可能导致牙龈出现萎缩和龋齿出现。
为了预防正畸过程中的牙龈萎缩，正畸患者应：
①选择正规的医疗机构进行正畸治疗，确保医生具备专业的技能和经验。
②遵循医生的建议，正确使用矫治器，避免过度用力或不当操作。
③每日清理矫正器和牙齿之间的食物残渣，确保口腔清洁。定期到医院进行复查和调整，确保正畸过程顺利进行。
05.佩戴不良修复体的患者
不良修复体是指设计不合理、制作不佳的假牙或其他口腔修复体。这些修复体会对牙龈产生刺激和压迫，导致牙龈萎缩。
为了预防不良修复体引起的牙龈萎缩，患者应：
①选择正规的医疗机构进行口腔修复治疗，确保修复体质量可靠。
②在佩戴修复体后，如有不适或异常反应，应及时就诊进行调整或更换。
③定期进行口腔检查，确保修复体与口腔组织的适配性良好。
④使用活动义齿的患者一定要在饮食过后，及时清洗义齿，保持义齿清洁。
总之，牙龈萎缩是一个需要引起重视的口腔问题。
以上人群应特别注意牙龈健康，加强口腔卫生管理，定期进行口腔检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，共同维护口腔健康如果出现任何异常情况或不适应及时咨询口腔医师并接受进一步的治疗。