心衰患友居家管理关键要点
一、坚持规律服药，切勿擅自停药、调整药量
科学的药物治疗可以减少住院和死亡的风险，同时可减轻或消除症状，改善生活质量。切记谨遵医嘱，定期复查，不可自行停药。
二、科学饮食，增强机体抵抗力、保护心脏
1、饮食以清淡为主，做到低盐、低脂、低糖饮食，尤其要格外限制食盐和液体的摄入，避免形成钠水潴留，过多的钠水潴留会增加心肌的负担。一般居家心衰患友每天摄入食盐限制在5克内。
2、适当摄取优质蛋白，补充维生素和矿物质。
优质蛋白质十佳食物有：鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉、鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉、大豆。
富含维生素和矿物质：新鲜蔬菜、山楂、香蕉等。
含钾比较丰富的食物:红枣、紫菜、干蘑菇、荸荠、香蕉、谷类等，以补充服用某些排钾利尿剂所流失的钾。
3、少食多餐，不要吃撑。
三、饮水有度，记录出入量，避免液体潴留
1、心衰患友每天喝水需使用有刻度的量杯一般宜少于1500ml（约3个矿泉水瓶的量），不应超过2000ml，保持出入量平衡，也就是说每天喝水1500ml，排出尿量1500ml左右。
2、应“文雅”喝水，即喝小口的水缓慢咽下，若口渴明显，需要控制入量，可口中含水一下解除口渴感。
3、记录体重：体重的增加往往发生在心衰症状出现之前，每日评估体重变化，如果体重出现异常变化（一周内体重快速增长，通常预示着体内水分过多，心脏负担明显增加），应立即就诊。
四、监测血压和心率
每天记录血压、心率（血压＜130/80mmHg，心率：55~60次/分）,心衰加重时血压会降低，心率会增快，监测可及时知晓心衰程度变化。
五、合理运动，提高心肺适能
依据心功能分级进行日常活动，一般以不诱发心慌、气短、胸闷等不适症状为宜。根据医生的建议进行适度的有氧运动，比如室内步行、散步、打太极拳、骑自行车等，以提高心肺功能。
六、避免感染，呵护健康
心衰患者外出要注意保暖，室内务必经常通风；流感高发季尽量避免去人群密集的公共场所，可考虑接种流感疫苗。感染是引起心力衰竭发作的最常见诱因 , 以呼吸系统感染最为高发。
七、良好的生活习惯
1、严禁烟、酒，不喝浓茶或咖啡。2、保持大便通畅，排便费劲时应用药物辅助通便。3、充足睡眠，每天保证6-8小时的睡眠，睡眠不佳也会加重心衰。4、保持心情愉悦。
八、定期复诊
按医生嘱咐复诊，并携带自我监测记录表，医生可以根据记录表情况及季节性变化来调整治疗计划，以确保最佳的病情控制。
温馨提示：
1、心衰患友家中必备7件用品：量杯、有刻度的水杯、药盒、体重秤、电子血压计、记录本、盐计量勺。
2、心衰患友如果出现气短、夜间憋醒、双下肢水肿、咳嗽加重、咳泡沫样痰、烦燥等症状，提示病情加重，应该及时就医。